studio ybs
Ton studio de yoga en ligne, à ton rythme !
Découvre le Studio YBS, un studio de yoga en ligne accessible partout avec plus de 150 séances de Hatha Yoga, Yin Yoga, méditation et philosophie du yoga pour pratiquer où tu veux, quand tu veux et selon tes besoins.
- +150 vidéos
- 2 lives/mois
- Acccessible 24H/24
Tout ce dont tu as besoin pour pratiquer régulièrement
- Plus de 150 séances accessibles en illimité
- Des pratiques de 10 à 60 minutes
- Deux lives/mois d'une heure : Hatha Yoga et Yin Yoga avec Sabine
- Les replays des cours accessibles en illimité
- Un programme de pratique conseillé chaque mois
- Un rendez-vous/mois en live avec un intervenant sur une thématique
- Une communauté privée sur WhatsApp
- De nouvelles vidéos ajoutées régulièrement
des séances tous niveaux
Trouve la séance qui correspond à ton besoin du moment
Le bon placement du Bassin
Les Essentiels
REVENIR AUX BASES
Retrouve les postures fondamentales, les principaux alignements et les conseils indispensables pour pratiquer avec plus de compréhension, de justesse et de confiance.
Matin malin
Hatha Yoga
Équilibrer le corps et l’esprit
Pour renforcer, étirer, expérimenter. Revisiter le corps dans la justesse, repenser son Yoga, le vivre dans une meilleure compréhension de notre temple, le corps.
Détente des cervicales
Yin Yoga
Relâcher en profondeur
Pour relâcher, étirer, apaiser en profondeur. Dans des postures passives, qui harmonise l’esprit et le corps. Avec une approche méditative, vous pratiquerez autour des saisons, les lunes, des méridiens et autour de ma créativité.
Méditation & Pranayama
Pranayama
RESPIRER EN CONSCIENCE
Découvre différentes techniques de respiration pour apaiser le mental, retrouver de l’énergie et approfondir ta pratique grâce au pouvoir du souffle.
Respiration Alternée
Méditations & Yoga Nidra
RALENTIR ET SE RECENTRER
Explore des méditations guidées et des séances de Yoga Nidra pour calmer le mental, relâcher les tensions et revenir à un état de présence et de détente profonde.
Chakra du Coeur – Anahata
Philosophie Yin & Hatha
COMPRENDRE AU-DELÀ DES POSTURES
Explore les fondements et les grands principes du Yin et du Hatha Yoga. Des contenus pour mieux comprendre ta pratique et faire vivre la philosophie du yoga sur le tapis comme dans ton quotidien.
Un programme pour te guider au fil des mois
Chaque mois, retrouve un programme conseillé pour t’aider à choisir tes séances et à installer une pratique régulière.
Les deux cours de yoga en live (Hatha et Yin) te permettent de pratiquer avec Sabine, tandis que les rencontres avec des intervenants t’ouvrent à d’autres univers : méditation guidée, astrologie et autres approches holistiques.
Tu avances à ton rythme, sans pression et toujours dans le respect de ton corps.
Ton studio accessible partout, simplement
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Accède à ton espace membre
Connecte-toi depuis ton ordinateur, ta tablette ou ton téléphone.
Le tuto pour t’aider à te connecter
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Commence à pratiquer
Suis le programme du mois ou choisis librement une séance dans la bibliothèque.
Matin malin
Hatha Yoga
Équilibrer le corps et l’esprit
Pour renforcer, étirer, expérimenter. Revisiter le corps dans la justesse, repenser son Yoga, le vivre dans une meilleure compréhension de notre temple, le corps.
Détente des cervicales
Yin Yoga
Relâcher en profondeur
Pour relâcher, étirer, apaiser en profondeur. Dans des postures passives, qui harmonise l’esprit et le corps. Avec une approche méditative, vous pratiquerez autour des saisons, les lunes, des méridiens et autour de ma créativité.
Méditation & Pranayama
Méditations
Plonger dans la détente totale
Pour revenir à l’essentiel, cultiver la paix intérieure & Yoga Nidra — pour régénérer le système nerveux et ouvrir l’accès à l’inconscient
les abonnements
Choisis la formule qui te convient
Les deux formules donnent accès à l’ensemble du Studio YBS. En savoir plus
Abonnement annuel
(29€/mois)-
120€ économisés sur l'année
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facturé annuellement 348€
Témoignages
Ils/Elles en parlent...
« Je suis Sabine depuis 5 ans, c’est une excellente professeur qui reste à l’écoute et sait accompagner ses élèves en respectant leurs aptitudes à progresser. Je conseille vivement ses cours. »
Serge D.
« Professionnalisme, profondeur, respect, justesse, bienveillance sont des qualités de l’enseignement et de la personnalité de Sabine… la liste pourrait être bien plus longue… Je recommande Sabine pour la richesse de son enseignement aussi bien dans ses cours/stages que dans ses formations. »
Agathe C.
« Sabine transmet le meilleur de ce qu’elle a reçu dans ses nombreuses formations tant sur le plan postural que sur le plan humain Un véritable bain de jouvence à chaque fois. Ambiance et lieu très sympa également. Merci Sabine »
Pétronille P.
« Cours exceptionnels et d’une grande qualité avec une prof exceptionnelle, adorable, à notre écoute…innove sans cesse et très professionnelle on se sent bien que ce soit en live ou en présentiel j’adore sincèrement tout d’exister. »
Christine D.
« Sabine nous guide dans les postures de façon très claire, avec des aménagements permettant à tout un chacun de trouver ce qui lui va. Et que dire des explications fournies à chaque cours.
Les cours de Yoga de Sabine ne sont pas de simples cours comme l’on peut trouver partout maintenant sur internet. Chaque cours est construit de telle manière pour une bonne raison, avec une intention particulière et dans un objectif que Sabine tient à expliquer à chaque début de cours. Bref je ne peux que recommander !!!! »
Julie B.
« Sabine est d une bienveillance extraordinaire et prépare chaque cours avec soin.Nous bénéficions d’une thématique à chaque cours sélectionnée par Sabine de façon réfléchie. Nous apprenons une mine d’ informations sur le yoga avant de pratiquer les postures , de respirer, de méditer, de chanter. C’ est à chaque séance un grand bain d’ énergie et de sérénité qui nous permet de lâcher prise.Cours magiques et c’ est la raison pour laquelle nous sommes si assidus.Quelle grande chance d’ avoir Sabine comme Maître. Bravo et Namaste. »
Martine B.
Foire aux questions
Je débute le yoga, puis-je rejoindre le studio ?
Absolument.
L’espace a été conçu pour être accessible à tous, y compris aux personnes qui découvrent le yoga.
Dès ton inscription, tu trouveras des vidéos d’introduction guidées, classées dans les catégories Hatha et Yin Yoga pour t’accompagner pas à pas dans votre pratique.
Combien de temps durent les vidéos ?
Les séances durent en moyenne entre 10 et 60 minutes. Tu peux choisir selon ton temps disponible, ton énergie du moment, ou tes besoins.
Quel est le matériel à prévoir ?
Voici ce que je te recommande pour une pratique confortable et efficace :
- Un tapis de yoga
- Un ou deux blocs de yoga (ou gros livres)
- Une sangle minimum 3 cm de largeur.
- Un bolster pour le yin yoga.
- Un plaid (hatha et Yin)
- 2 balles de tennis (hatha & yin yoga)
Tu peux adapter avec ce que tu as chez toi, l’essentiel est d’être bien installé·e et en sécurité.
Comment accéder aux vidéos ?
Une fois ton abonnement activé, tu accédes à toute la bibliothèque de vidéos en ligne depuis ton espace personnel, sur ordinateur, tablette ou smartphone.
Pas de téléchargement nécessaire. Une connexion internet est suffisante.
Que se passe-t-il si je manque un live de yoga ?
Les deux cours mensuels de Hatha Yoga et de Yin Yoga sont ensuite disponibles en replay dans ton espace membre.
Puis-je pratiquer à mon propre rythme ?
Il n’y a pas de règle stricte. Pratique à ton rythme, mais la régularité est la clé.
Puis-je résilier mon abonnement ?
Tous les abonnements se renouvellent automatiquement.
Tu peux résilier ton abonnement à tout moment depuis Mon espace yoga > Mes abonnements & factures > Cliquez sur « Gérer/annuler mon abonnement ».
Ou faire la demande par mail à sabine@yogabaiedesomme.fr
La résiliation prend effet à la fin de la période en cours.
Qu'est-ce-que la communauté "studio YBS" ?
Dès ton abonnement validé, tu peux rejoindre la communauté « Studio YBS » : un groupe Whatsapp dédié pour échanger avec moi et les autres membres : poser tes questions, partager tes ressentis, créer du lien.
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